Tha casan còmhnard, ris an canar cuideachd stuaghan air tuiteam, nan suidheachadh far am bi bogha na coise a’ tuiteam sìos agus a’ suathadh ris an talamh nuair a tha e na sheasamh.Ged a tha ìre de bhogha aig a’ mhòr-chuid de dhaoine, chan eil ach glè bheag de bhogha dìreach aig an fheadhainn le casan còmhnard.
Adhbharan Flat Feet
Faodaidh casan còmhnard a bhith congenital, mar thoradh air ana-cainnt structarail a thàinig bho bhreith.Air an làimh eile, faodar casan còmhnard fhaighinn, air adhbhrachadh le leòn, tinneas no aois.Am measg adhbharan cumanta casan còmhnard a chaidh fhaighinn tha suidheachaidhean leithid tinneas an t-siùcair, torrachas, airtritis, agus reamhrachd.
Tha dochann na adhbhar cumanta airson pian agus mì-ghnàthachadh anns na casan, agus faodaidh an dà chuid sin leantainn gu casan còmhnard.Tha leòintean cumanta a’ toirt a-steach deòir tendon, gathan fèithe, briseadh cnàimh, agus gluasad còmhla.
Tha aois gu tric na adhbhar ann a bhith a’ leasachadh chasan còmhnard, leis gu bheil sùbailteachd na coise agus na ligaments agus neart nam fèithean agus na tendons a’ lùghdachadh thar ùine.Mar thoradh air an sin, faodaidh àirde a ’bhogha a dhol sìos, ag adhbhrachadh gum bi a’ chas rèidh.
Duilgheadasan Flat feet
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod casan còmhnard àrdachadh ann an cunnart a bhith a' leasachadh cuid de shuidheachaidhean, leithid fasciitis plantar, tendinitis Achilles, agus splints shin.Tha na cumhaichean sin uile air an comharrachadh le sèid anns na figheagan air a bheil buaidh, a dh’ fhaodadh pian agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh.
Faodaidh casan còmhnard cuideachd pian cas, hip, agus nas ìsle air ais adhbhrachadh.Tha seo air sgàth gur e na casan bunait na bodhaig, agus faodaidh cùis sam bith leis na casan leantainn gu mì-thaobhadh anns an structar cnàimhneach.Faodaidh seo cuideachd buaidh a thoirt air suidheachadh a 'chinn agus na guailnean, a' leantainn gu cùisean postachd.
Làimhseachadh casan còmhnard
Ma gheibhear casan còmhnard, is e amas an làimhseachaidh am pian agus an sèid co-cheangailte a lughdachadh.Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ cur taicean bogha ri do bhrògan no a’ caitheamh orthosis coise mar insoles orthotic.Thathas cuideachd a’ moladh leigheas corporra airson eacarsaichean àrdachadh fèithean agus sìneadh, còmhla ri gnìomhan gus cothromachadh a leasachadh.
Dhaibhsan aig a bheil structar neo-àbhaisteach bho àm breith, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd gus an ceangal eadar cnàimh an t-sàil agus aon de na tendons coise a chàradh.Aon uair ‘s gu bheil an càradh air a dhèanamh, is dòcha gum feum an t-euslainteach taicean bogha a chaitheamh, leigheas corporra fhaighinn, no cungaidh-leigheis a ghabhail gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh pian.
Ùine puist: Jun-07-2023